Over Anja
Mijn verhaal. Misschien herken je jezelf er een beetje in.
Ik verloor 30 kilo.
Op eigen kracht. Niet alleen.
Vandaag help ik vrouwen 35+ hetzelfde te doen, zonder dieetstress.
Even voorstellen
Ik ben Anja, 49 jaar, moeder van drie prachtige zonen (22, 21 en 18 jaar). Geboren en getogen in Bussum, en al 15 jaar gelukkig samen met Robin in Almere.
2016 de grote klap
Mijn leven liep jarenlang op de automatische piloot. In 2016 verloor ik onverwachts in 10 weken tijdbeide ouders.
Een klap die ik nauwelijks kon verwerken.
Ondertussen stapelden de zorgen zich op. Gezondheidsproblemen, stress, overgewicht.
Ik zette mezelf steeds verder op de laatste plaats.
Alles of niets
Ik was altijd al bezig met diëten. Van koolhydraatarm tot shakes, intermittent fasting, sapkuren, noem het, ik heb het geprobeerd.
Op feestjes dronk ik meer dan slim is om vervolgens thuis uit frustratie te snaaien.
Er was geen balans.
Alleen alles of niets.
Leeg
En ondertussen voelde ik me leeg. Geen energie, geen zin.
Ik leefde, maar voelde me allesbehalve levend.
2018, mijn lichaam zei stop
In 2018 zei mijn lichaam letterlijk: stop. Ik kreeg een hartstilstand.
Een wake up call van formaat.
Ik werd dagen in coma gehouden en van de eerste 3 weken dat ik terug was heb ik geen herrineringen.
Toch ging ik weer door. Voor mijn gezin. Voor anderen. Niet voor mezelf.
2021, het dieptepunt
Toen, in 2021, raakte mijn jongste zoon in de knel. Drugs, verkeerde keuzes, de verkeerde mensen.Ik klampte me vast aan de keukentafel, gordijnen dicht.
Ik kwam 30 kilo aan. Ik at mijn verdriet, mijn frustratie en mijn eenzaamheid weg. Ik voelde me waardeloos, onzichtbaar en op.
Foto’s vermeed ik. In de spiegel keek ik liever niet. Ik was mezelf kwijt.
2024, het omslagpunt
Tot augustus 2024.
Er kwam een moment waarop ik besefte: nu is het klaar.
Ik wil niet langer overleven. Ik wil léven.
Kleine stappen, eerlijk en vol te houden
Voor het eerst in lange tijd koos ik bewust voor mezelf.
Stap voor stap verloor ik 30 kilo. Niet met een dieet, maar door mijn leven opnieuw in balans te brengen.
Ik wilde geen streng dieet meer, geen quick fix, maar kleine stappen die ik vol kon houden. Met vallen en opstaan, eerlijk en zonder maskers.
2025, van mijn verhaal naar mijn missie
Ik merkte: ik wil hier andere mee helpen.
Ik gun andere vrouwen ook rust, energie en grip.
Wel op de goede manier. Zonder dieetstress, maar mét structuur.
Daarom ben ik de opleiding Voedingskunde gaan volgen.
Zodat ik je help met hart én met inhoud.
Ik weet er zijn zoveel vrouwen zoals ik
Vandaag begeleid ik vrouwen van 35 jaar en ouder die zich net als ik verloren voelen.
Vrouwen die zichzelf zijn kwijtgeraakt door de drukte van het leven, overgangsklachten, hormonale disbalans, aanhoudende stress of jarenlang zorgen voor anderen.
Als leefstijlcoach help ik hen stap voor stap terug naar balans, energie en regie.
Tot slot
Hoe het voelt om de controle kwijt te zijn, weet ik.
Maar ik weet ook hoe het voelt om die controle weer terug te krijgen.
Zelf verloor ik 30 kilo.
Op eigen kracht. Niet alleen.
En daarom weet ik dat het kan.
Ik geloof dat jij die controle ook weer kunt terugpakken, op een manier die bij jou past.
En ik help je daar met liefde bij.
Misschien is dit ook jouw moment om opnieuw te beginnen.
Plan een gratis kennismaking, dan kijken we samen wat bij jou past.
