hormoon pleisters en gewicht. het echte verhaal dat niemand je vertelt

Er was eens een vrouw die dacht dat ze gek werd.
Ze heette… nou ja, laten we haar gewoon “iedereen” noemen.

Iedereen die opeens wakker wordt en denkt: waarom voelt mijn lijf alsof het zijn eigen plannen maakt. Broeken die strakker zitten, een buik die zich aan je vastklampt alsof hij huur betaalt, stemmingen die schommelen als een oude schommelstoel.

En dan komt dat ene woord voorbij: hormoonpleisters.

Voor de één een reddingsboei, voor de ander een bron van twijfel. Want ergens op een verjaardag zei iemand dat je er dik van wordt, waarop haar vriendin riep dat ze er eindelijk door afviel.

Je kunt je voorstellen: chaos.

Dus wat gebeurt er nou echt in je lichaam?

Wanneer je hormonen beginnen te dansen alsof ze geen choreograaf hebben, is het logisch dat je lijf anders reageert. Je stofwisseling zakt wat in, je lichaam houdt liever vet vast, vooral rond je buik.

Niet omdat jij iets fout doet, maar omdat je lijf in een soort interne verbouwing zit.

Hormoonpleisters doen één ding heel goed: ze brengen rust in die hormonale storm. Niet door kilo’s weg te toveren, maar door de schommelingen te dempen die je gewicht zo onvoorspelbaar maken.

Je gaat er dus niet automatisch van afvallen, maar je lichaam krijgt wél weer een stabieler fundament. Dat merk je soms aan meer energie of minder plotselinge honger die je naar de kast stuurt op zoek naar iets dat knispert.

Sommige vrouwen merken dat hun eetlust verandert. Dat ligt niet aan de pleister zelf, maar aan het type hormoon dat je krijgt. Progesteron en testosteron kunnen je eetlust wat wakker maken, terwijl oestrogeen juist rust brengt in je hongergevoel.

Het blijft dus een persoonlijk verhaal, geen one-size-fits-all.

En dan het echte geheim

Het zijn niet de pleisters die bepalen of jij afvalt of stabiel blijft. Het is wat jij doet met de rust die je terugkrijgt.

Dat moment waarop je voelt: ik heb mijn lijf weer een beetje terug. Mijn energie komt op gang. Mijn hoofd wordt helderder.

Dáár zit jouw kracht.

Want vanaf dat punt kun je weer keuzes maken die passen bij de vrouw die je nu bent.

Niet de versie van tien jaar geleden, maar de sterke, wijze, soms een tikje koppige vrouw die haar eigen route kent.

Je lijf vraagt om beweging die bij je levensfase past, eten dat je voedt in plaats van vult, en nachten waarin je niet drie keer wakker wordt omdat je onder de dekens een privé-tropisch klimaat creëert.

Hormoonpleisters kunnen een steun in de rug zijn, maar jij blijft de bestuurder.

Tot slot, keukentafelwijsheid

Laat je goed adviseren. Wat bij je buurvrouw werkt, hoeft voor jou niets te doen. Hormonen zijn net mensen: ze reageren allemaal anders.

Een arts die met je meedenkt, kan je precies vertellen wat voor jouw lichaam het beste voelt.

En onthoud dit: jouw gewicht zegt niets over jouw kracht, jouw waarde of jouw succes. Het gaat om balans, rust in je hoofd en energie in je lijf. De rest volgt vanzelf, stap voor stap.

Wil je meer weten over hoe je je lichaam in deze fase kunt ondersteunen zonder strijd of schuldgevoel?

Kijk dan op fabulousfit.nl voor praktische tips, inspiratie en begeleiding die past bij vrouwen die geen genoegen nemen met “dit hoort erbij”.

Anja